寝具選び

腰痛持ちの方に最適なマットレスは高反発？低反発？それぞれの特徴や違いを徹底比較。体格や睡眠姿勢別のおすすめマットレスや、腰痛対策に効果的なマットレスの選び方を専門家の視点から解説します。正しいマットレス選びで快適な睡眠と腰痛緩和を実現しましょう。