腰痛対策

腰痛に悩むデスクワーカー必見！2025年最新の腰痛対策椅子選びから正しい座り方まで、理学療法士監修の実践的ガイド。オフィスチェア・ゲーミングチェア・座椅子の特徴比較、価格帯別おすすめ製品、中古購入の注意点まで網羅的に解説します。

腰痛持ちの方に最適なマットレスは高反発？低反発？それぞれの特徴や違いを徹底比較。体格や睡眠姿勢別のおすすめマットレスや、腰痛対策に効果的なマットレスの選び方を専門家の視点から解説します。正しいマットレス選びで快適な睡眠と腰痛緩和を実現しましょう。